Fizinis aktyvumas yra būtinas, jei norime išlaikyti gerą sveikatą ir atsparią imuninę sistemą.
Dėl prastos kraujotakos gali pradėti skaudėti raumenis ir sąnarius bei apskritai pablogėti gyvenimo kokybė.
Pasirinkite kategoriją:
Raumenų skausmas nėra retenybė. Su juo anksčiau ar vėliau susiduria visi.
Rozmarinas nuo senovės naudojamas liaudies medicinoje ir yra itin vertinamas dėl savo poveikio.
Retkarčiais atsirandantis raumenų skausmas ir mėšlungis paprastai rodo organizmo reakciją į padidėjusį fizinį krūvį, taip pat ir mankštos trūkumą, per didelį stresą, įtampą ir kt.
4 patarimai, padėsiantys rasti savo darbo ritmą.
